jueves 28 de marzo de 2024
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Ola de Calor

Arranca la semana sin lluvias y con altas temperaturas

Las escasas precipitaciones, las altas temperaturas y la alta radiación complican a la zona centro del país. Este lunes se pronostican temperaturas máximas entre 35° y 40°C en toda la región. recomendaciones.
lunes 05 de febrero de 2018
El calor intenso se quedará toda la semana.

Según el último informe del Servicio Meteorológico Nacional la semana arranca con altas temperaturas para el centro de país y recién el día jueves podría llover.

Golpes de calor

El Ministerio de Salud de la Nación, en este sentido, recomienda una serie de medidas para adoptar y evitar los golpes de calor:

1. Hidratarse, tomando abundante agua durante todo el día. Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

2. Reducir la actividad física, sobre todo entre las 10 y las 16 horas.

3. Consumir frutas y verduras, y evitar comidas muy abundantes y pesadas.

4. No exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas y, en caso de hacerlo, protegerse usando protector solar y un gorro o una sombrilla.

5. Permanecer en espacios ventilados y más frescos posibles.

6. Usar ropa suelta, de materiales livianos y de colores claros.

En el caso de los lactantes se sugiere darle el pecho con más frecuencia.

Para los niños, en tanto, se recomienda ducharlo o mojarles todo el cuerpo con agua fresca.

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